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小产后如何调理身体
1、注意休息。怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。注意卫生。小产后易受病菌侵袭，所以要注意外阴卫生，避免性生活，以免感染。
2、所以，流产手术后需要静心调理一段时间，防止过度劳累，否则容易发生子宫脱垂。同时也要观察身体情况，发现异常出血或者腹痛，就可及时治疗。二，流产后的小月子该怎么坐？需要注意什么事项？1，做好避孕措施，以免影响身体健康。
3、小产即流产，一般流产后女性身体较虚弱、抵抗力低下，宜摄取充足的优质蛋白质、维生素、矿物质以及含铁丰富的食物。优质蛋白可以多吃鸡蛋、瘦肉、奶等食物，以促进身体的康复。含铁的食物有动物肝脏、猪血、菠菜等，因为小产以后会有铁元素的大量丧失，所以及时补铁非常有必要，可以预防贫血的发生。
4、也可以煲鱼汤喝，比如鱼头豆腐汤，加几片姜，有驱寒的作用。不要吃凉性的东西，比如西瓜、薏米、冬瓜或者是萝卜，这些都是寒凉的食物，吃了以后会造成阴道流血时间比较长，或者是出现下腹部疼痛的情况。
人流后的注意事项
人工流产术后注意事项：人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视。 术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动。 多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。 保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾、内裤。 2周内或流血未干净前不要坐浴。
注意保暖，不碰凉水：流产的第一周，需要和自然分娩的妈妈一样，不要用凉水，注意保暖，可以适当多穿衣服，以免受凉感冒。（2），注意私处清洁卫生：同时也要注意下身的清洁卫生，可以每天用温水冲洗一次，便后擦拭干净，勤换卫生巾等，洗澡要选择淋浴。
做完流产以后的注意事项主要有以下几种：如果是无痛的麻醉，阵痛下的人工流产建议术后24小时之内不要开车，如果是自己的工作或者需要在高空作业，都是要避免的，因为需要代谢的时间，可能会有头晕，引起一些不必要的风险。
怀孕后人工流产的注意事项
注意休息人流后需要进行充分的休息，最好是能够在人流手术后卧床休息3天左右，并且在术后的两周之内都不要进行重力、体力劳动以及进行太过剧烈的体育运动。人流之后身体较为虚弱，卧床休息有利于身体迅速恢复。而且人流后进行充分的休息有利于子宫功能的恢复。
如果选择的是无痛人工流产，手术前一天晚上8点以后，最好开始禁食禁水，因为第二天手术需要打麻醉。如果吃了东西，医生在做手术的时候很容易因为刺激宫颈、牵拉子宫，而引起人体的一些反应，比如胃肠道不舒服，恶心呕吐等。
您好，做好人后的注意事项：无痛人工流产后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。多吃些富有营养的食物，蛋白质丰富的物质，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物．保持外阴部清洁卫生，勤换卫生巾。最好一周内不要碰冷水。
人工流产后几天可以刷牙洗脸,洗头洗澡,什
人流如同生育，因此也存在坐月子问题。但刷牙和洗脸只要使用温水且用力适当，每天都是可以的，这方面不存在什么禁忌。在人流后半月内不要从事重体力劳动、白带混浊有臭味等症状，在这段时间内，这对身体影响更大，逐渐增加活动时间，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，引起感染。
病情分析：人流后对“刷牙洗脸”没有特殊禁忌。不过人流后不“刷牙洗脸”反而影响个人卫生，最后造成口腔疾病（牙周病、龋齿等）、面部皮肤粗糙、痤疮、黑头形成。意见建议：人流后“刷牙洗脸”关键是水的温度很重要，不要用冷水来做，这样才是伤害身体。提倡人流后用温水刷牙、洗脸。
人流后，不要立即洗头，洗澡，建议过3~5天后洗头洗澡，但是，可以刷牙洗脸。人流后注意事项：保持外阴清洁卫生，勤换卫生巾，每天用去清水清洗1～2次。人流手术后，最好卧床休息两周，不做重体力活，2周内阴道的血未流干净时最好不要坐浴。
女孩做人流手术有什么伤害?人流手术后应该如何调养?
1、注意休息人流后需要进行充分的休息，最好是能够在人流手术后卧床休息3天左右，并且在术后的两周之内都不要进行重力、体力劳动以及进行太过剧烈的体育运动。人流之后身体较为虚弱，卧床休息有利于身体迅速恢复。而且人流后进行充分的休息有利于子宫功能的恢复。
2、要注意增加营养。不仅能提高机体对疾病的抵抗力，还能有效地促进子宫的早日恢复。女性此时可以多吃鸡蛋、肉类、鱼、豆制品等蛋白质含量丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，主要作用是加快身体的康复。避免过度劳累很多人流后女性可能元气大伤，所以要卧床休息2 ~ 3天，以后可以逐渐活动。
3、一，流产后，为什么要坐小月子？因为在做流产手术的时候，子宫内膜会受到损伤，卵巢功能也会受到影响，会导致月经紊乱。另外，由于在做流产手术时，如果女性的子宫内膜被刮得过度，子宫内膜容易粘黏一起，从而引起月经紊乱，甚至影响以后生育。
4、女性做了人流之后身体会变得非常虚弱，所以需要及时补充大量的营养，如果缺乏营养很容易落下病根，影响女性健康。做了人流手术的女性可以吃一些能够补充蛋白质、维生素的食物，比如骨头汤、瘦肉、牛奶、动物肝脏等，同时也要注意吃一些比较易于消化的食物，毕竟女性这时期气血亏虚，消化功能并不是很好。
